VÅR??
Frukost:
1 böckling, ägghack och 1 skål fil
Ljusparty hos Monika idag, jättekul hittade underbara lyktor som jag köpte svarta höga galler varianter.
Lite doftljus för vinglas också.
När det var slut åkte vi ner till Pontus med lite lego eftersom han har vattkopporna.
sen var man trött, ramlade framför varsin dator.
Jörgen gjorde jättegod mat och bjöd på.
Middag:
Fylld lövbiff, sallad, oliver, fetaost och rödlök.
JÄTTEGOTT!!
VÄGNING ;-)
DAGENS VIKT:
112,3 KG = -1.9 KG
Med andra ord, muskler väger mer än fett ingen motion denna veckan gav detta resultat, fast så kan man inte ha det nästa vecka blir det träning igen.
Allt som allt har jag nu gått ner 9,1 kg och det känns riktigt bra.
Nu har Pontus kommit hit hans planer är att testa Mikaelas nya spel, och nya blixten pc-spel som jag köpt;-)
Ser alla att han tappat sin första tand (han ville inte gapa och visa det). Han har lustiga blåsor också (kan det vara vattkoppor tro?)
Frukost:
Hackat ägg med majonäs och räkor, fil med hallon o blåbär (kaffet drack jag tidigare)
Jättegott med lite mer än filen!!
Lunch:
1 tjockt revben
Har umgåtts med Pontus, hans mamma kom hit och konstaterade att det utan tvivel är vattkoppor.
Tur det kom idag då är han nog frisk nästa lördag när han ska på kalas.
Idag har det blivit mycket spelande (får man när man har vattkoppor).
Jörgen ringde från stan och undrade om vi ville ha kinamat (kunde jag inte motstå) ska man synda passar det fint 1 vecka innan nästa vägning.
Middag:
Tre små rätter (undvek riset och bytte ut mot avakado 1 msk till det friterade bara)
och en till bild!!
Det var värt att synda känner mej riktigt lycklig;-)
FÖRKYLD
Frukost:
1 skål fil med mandarin kaffe
Det börjar bli lite enahanda med samma frukost varje vardag, jag är ju morgontrött och inte nån frukostmänniska då blir det gärna så.
En liten promenad på jobbet idag, skönt att isen börjar försvinna!!
Lunch:
Kalvfärsbiffar sallad
Möte hela eftermiddan, körde ut till grisarna i Hovet när jag slutade sen till Lessebo och handlade lite. Skickade kort till Tuna som fyller 12 år imorgon.
Middag:
Revben och Avakado
Smakade lite innan bilden idag också *skratt* fast idag syns det inte så mycket (bättre så här Diana??)
EN VANLIG ONSDAG!!
Frukost:
1 skål fil med mandarin kaffe
några skivor ost med skivade ägg vitlök, 3 klyftor blodapelsin mera kaffe
Skolan på förmiddan, E berättade om sin resa till Kina som hon vart på dom sista 2 veckorna (jag önskar att jag vågade flyga!)
Lunch:
Kycklingklubba kokta grönsaker samt sallad ur buffen (resturang).
Påbörjat lite glasmålning idag (rättare sagt L min elev) blir säkert jättekul.
Middag:
Stekt kotlett avakado
Var lite hungrig, hann börja äta innan jag fotade *skratt*.
ÄNTLIGEN!!!!
Jag har väntat på detta i många år (hur kan man känna sej så nöjd jag känner dom ju inte?) jag är nog en äkta royalist?!
VISST ÄR DOM VACKRA?
FLÄSKET DALLRAR (väger mindre då *skratt*)
Frukost:
1 skål fil med jordgubbar kaffe
2 skivor ost 4 äggskivor mer kaffe
Lunch:
GI moussaka
Teckenkurs kl.11.30-14.00, elevhandledare från skolan var inne på halvtidsbedömning och besök hon hade tur och fick semla (hemgjord).
S var och hälsade på som vanligt var han jätte rädd när han bara såg mej.
Min elev som han träffade för första gången älskade han stort???? Vad har jag gjort för fel *skratt*.
Middag:
Kalvfärsbiff och Avakado
MÅNDAG
Frukost:
1 skål fil med jordgubbar kaffe
några skivor ost ägg och mera kaffe
Badat varmbad idag som alla måndagar min kropp tycker om det!!!
Lunch:
Fisksoppa
Mötes eftermiddag utan tema.
Middag:
Skinka, avakado, paprika och riven ost.
VÅREN UTEBLIR!!
Steg upp kl. 08.00 idag, vaknade och kände mej riktigt utsövd, en söndagmorgon! Gick ut i köket och tittade ut vad såg jag jo detta.
Det har snöat mycket inatt, nu är det snart mars och jag vill ha vår!!!!!
Frukost:
1 skål fil med hallon, skinka, rökt korv, leverpastej, bacontärningar och ost.
Jörgen skottar snö jag sitter och fryser trots dubbla tröjor och luvjacka??? Är nog deppad av all snö så hela mitt innanmäte har frusit till is!!!!
Varit ute hos djuren i Hovet, sen åkte vi till Monika på kalas träffade Nemo det var lika mysigt som vanligt. Bettan har gjort honom till en liten snobb i Lacoste tröja;-)) Jättefin och shorts också nåt märke för snobbar som jag inte vet vilket skithäftiga både och.
Efter vi fikat färdigt blev det ICA och Konsum en runda, handla mat.
Middag:
Bräckt skinka, stekt ägg och avakado.
TRÖTT EFTER TURBOLENT NATT!!
Frukost:
Stekt ägg bacontärningar, fil och kaffe
Har faktiskt spelat på hästarna idag, det var ett tag sen men kommer nu att hända oftare tror jag, älskade ATG:s nya sida.
Mellanmål:
Smoothi på frysta hallon fjällfil och turkisk yoghurt (gott?)
En seg eftermiddag vid tv 4 rätt på v75, så nära och ändå inte;-)
Middag:
2 avakado stekt kött och lök
Tittat på melodifestivalen (riktigt dåligt idag)
Efter det var det dags för Wallander, ätit och druckit lite gott ikväll.
Vickning:
Ädelost cashewnötter vitt vin
VÄGDAG
114,2
Blir riktigt irriterad att det inte händer mer, har motionerat jättemycket denna veckan.
Frukost:
1 skål fil med hallon, kaffe
några skivor ost och ägg mer kaffe
Lunch:
GI-moussaka
Struntade i träningen idag (muskler väger mycket) åkte ut till hönorna med rester istället.
Handlade med Heidi och Pontus när jag kom hem, skönt att det är ljust så länge nu man börjar känna att det finns en framtid!!
Middag:
Pepparbiff o tomat
INGA DJUR?? KÄNNS KONSTIGT!
Trött på kvällen lika trött på morgonen nu är det bara en morgon till sen är det helg, SKÖNT!
Frukost:
1 skål fil med hallon kaffe
några skivor ost, några skivor ägg mer kaffe
Gick en promenad på alltsom allt en halvtimme när vi var ute och åt idag (tittade på nybygget samtidigt alla tyckte det var kul.)
Lunch:
Kycklingsallad
Heidi och Pontus och hälsade på när jag kom hem idag, sen kom Monika och Nemo hade bestämt med mikaela att dom skulle fika.
Vi åkte till Hovmantorp till marsvin och Sandvik billigt och roligt att handla där köpte kuddar till sovrummet (prydnads).
När vi kom hem kom även Håkan ner en runda.
Middag:
Pepparotsfisken från i förrgår
ISKALLT! BARA -9,4 GRADER
1 skål fil med mandarin kaffe
Till jobbet kvartsamtal med chefen kl 08.45, tog c:a 1 timme sen till jobbet och hjälpa till med packningen för grill dag. Kallt men skönt var vid en sjö med vindskydd och fast grillplats, alla nöjda trötta och glada när vi kom hem.
Lunch:
2 grillade hamburgare, grönsaker grillade i folie sallad och rå lök (jättegott fast det är så gott att äta utomhus)
Sista rundan till hönsen imorgon kommer ju Bettan, kändes lite vemodigt tror dom kommer att sakna mej lite. Fast jag kommer att försöka att åka ut en gång i veckan med rester hemifrån.
Middag:
GI-moussaka eget recept (lammfärs aubergine yoghurt ost grädde) rött vin
En god måltid efter en rolig dag.
DJURLEDIG!
Frukost:
1 skål fil med kiwi kaffe
Planerat och handlat till morgondagens grillning med jobbet, alltid mina ljusa ideer fast jag är så frusen men men blir nog bra;-)
Lunch:
Färsfylld paprika
Tränade 30 min. på gymet i källaren idag igen ( nu känner jag mej jätteduktig!)
Middag:
Strömmingslåda med pepparot avakado (recept ur buffe som passar GI uteslut ströbrödet)
TRÅKIG BILD MEN VERKLIGHETEN VAR GOD!!!
MÅNDAG MED FART!!
Frukost:
1 skål fil kaffe
nån skiva ost + några skivor ägg på jobbet mera kaffe
Badat på f.m. i varmvattenbassäng är hur underbart som helst för mitt onda knä.
Lunch:
wooken från igår
Tränade på gymet i källaren 45 min när jag slutade idag, mest överkropp och armar. Åkte till stallet och hämtade frusna vattenflaskor, vidare till Hovet och grisarna tinade flaskorna samtidigt som vi matade och vattnade dom djuren, tillbaks till stallet matade och vattnade djuren där med tinade flaskor. DENNA KYLAN MÅSTE GE MED SEJ FÖR DJURENS SKULL.
Middag:
Omelett med bacon och lök
VAD MAN FÅR AVSTÅ MED GI-METOD;-)
Därför är Öl bättre än Religion.
Du riskerar inte att bli dödad för att du inte dricker öl.
Öl talar inte om för dig hur du ska ha sex.
Öl har aldrig orsakat ett större krig.
Man tvingar inte på öl på minderåriga som inte hunnit bilda sin egen uppfattning.
När du har fått tag på en öl, knackar du inte dörr och försöker ge bort den.
Ingen har någonsin blivit bränd på bål eller torterad bara för att dom föredragit en viss sorts öl.
Du behöver inte vänta över 2000 år på att din andra öl ska komma.
Det finns lagar som förbjuder ölreklam.
Du kan bevisa att du har en öl.
Om du har vigt ditt liv åt öl finns det grupper som kan hjälpa dig att sluta.
-15.7 GRADER INATT!
Sovmorgon steg upp kl. 09.15 idag, skulle cyklat men det får bli ikväll, har istället rensat frysen för att få fram hönsmat dom behöver nog det i denna kylan.
Mikaela har sålt sin lilla Abby-hane idag så dom har nyss varit och hämtat honom, tänk att åka från Nässjö och hit för att hämta ett marsvin!!
Frukost:
1 skål fil med mandarin, 1 avakado 3 tjocka revben kaffe
Fick hem en ny stereo till köket förra veckan, har därför fått ändra lite på köpmannadisken så att den passar in i stilen, tror jag är ganska nöjd såhär??
Har nu varit i stallet och tagit hand om smådjuren, allt vatten var fruset men med nattens kyla var det väntat.
Vi hade en termos vatten med för tining av behållare, så nu är allt öppet så länge det varar.
Nu har alla fått sitt, smådjuren har fått mycket extra hö att hålla värmen i, mycket rester till hönsen också.
När vi kom hem satte jag mej på motionscykeln 30 min. 10,5 km SEN BLEV DET EN DUSCH (den behövdes).
Nu har vi ätit middag, jag är fortfarande trött efter cykeln (tyder det på dålig kondis?)
Middag:
Wook på grytbitar på fläsk, grönsaker och champinjoner
NY VECKA NYA TAG!!
Till slut, klart jag ska!!
Det blev 30,3 min och 1 mil (mycket bra lyssnande till min ljudbok! Måste cykla mer för att komma igenom boken).
Nu börjar jag bli riktigt hungrig!
Frukost:
2 stekta ägg 1 skål fil bacon kaffe
Nu har vi varit hos hönsen och fixat mat och vatten.
Ut till Hovet och matat grisarna samt hämtat hit Alvin som är såld och ska hämtas imorgon.
Eftermiddan i övrigt har varit stilla, 6 rätt på v75 då är det givetvis JACKPOTT *gapskratt*.
Middag:
Crepes (romansalladsblad istället för pannkaka) med grönsallad
Innan ugnen
Efter ugnen och jag garanterar det är lika gott som det ser ut!!
Nu ska jag titta på Melodifestivalen med min man (dottern gick och la sej).
FREDAGVÄGNING 2
114.8 kg
Så lite ner med så mycket motion, bara motionscykeln 2,6 mil på cykel, det är inte rättvist fast det var ju ändå
- resultat.
Frukost:
1 skål fil 1 mandarin kaffe
Åkte med mannen till jobbet, frågan är om det är för isigt att gå hem isåfall blir det lite gym i e.m.
Lunch:
Helstekt fläskfile ugnsbakad broccoli, blomkål och rå paprika.
Efter jobbet blev det hönorna vattnet hade frusit inatt som var så nu har vi satt socka på flaskan, får se imorgon om det hjälpt.
Middag:
Laxfile champinjoner avakado.
SISTA SNÖN??
TORSDAG MORGON!!
ÄR DET VINTERNS SISTA SNÖ NU?
Är glad för Pontus skull han fick skidor när han fyllde år, för egen del skulle jag gärna gå och lägga mej igen!!
Frukost:
1 skål fil med mandarin kaffe
Var tvungen att köra idag (halkan avgjorde det).
Lunch:
Kebabsallad (Pizzeria Oasen)
Efter jobbet en liten tur till stallet där jag gick och kucklade med dom andra hönsen (det är så mysigt att gå därute och "pula" lite).
Hem och hämta gubben sedan ut till Hovmantorp till grisarna där, fyndade lite på Sandvik (hemlig påse för 149 kr. som julafton).
Handlade på ICA sen hämta Heidi så hon fick bilen, hem gjorde iordning köttfärsfyllda paprikor och några biffar in med dom i ugnen.
Motionscykel 30 min. 1.3 mil.
Middag:
1 halv köttfärsfylld paprika
Tack för idag och godnatt då är det vägdag.
ONSDAG
Frukost:
1 skål fil 1 kiwi kaffe
Jobbat inne på förmiddan, kan vara skönt när det är halt ute.
Lunch:
Lever (rester gårdagens middag)
Har varit ute i Bettans Zoo fick god hjälp av en elev och några till det är så mysigt att bara vara där och höra alla ljud från djurens småpratande.
Hämtade Pontus på dagis sen åkte jag hem till dom och fikade han ville visa bilbanan, fikade med oss och pärlade lite sen.
Var på ICA och hämtade mina nya Puma skor (nu skall det tränas till vårruset bara snön försvinner) nya hjälpmedel till att smalare liv.
Visst är dom snygga!
Middag:
Fisksoppa med torsk och räkor (var så hungrig så jag glömde ta kort)
SOVMORGON
Börjar kl.10.00 idag steg ändå upp kl.06.30 (vill gärna känna att jag har mina timmar istället för att sova bort dom).
Drack kaffe med "gubben" suttit lite vid datorn.
cyklat 1 mil idag tog det 32 minuter.
Har bäddat sängen (x i taket) och sitter nu och äter frukost.
Frukost:
1 skål fil med kiwi
Började jobba kl 10.00 gick en promenad med 2 av arbetstagarna, sen tillbaks måste hinna äta innan kursen.
Lunch:
Ugnstekta biffar med tillbehör (se gårdagens middag)
Teckenkurs kl. 11.30-14.00 möte kl. 14.00-15.00 hade sen massage kl.15.00-15.30 idag var det skönt (låsningarna verkar ha släppt) men ni ser vilken stressdag!!
Uppvakta Pontus eftersom det är idag han fyller år (sparade några paket).
Heidi jag och Mikaela var på CE halva priset på rean börjar idag.
klockan 19.00 var det dags att laga middag.
Middag:
Stekt lever med lök till det Keso
DET VAR URGOTT HAR VERKLIGEN LÄNGTAT EFTER LEVER!
EN BRA DAG
Skönt att börja veckan utan vågen, det har varit en toppen dag.
Frukost:
1 skål fil med mandarin kaffe
Badat varmbadsbassäng med jobbet, det är som balsam för kroppen är så glad att jag ingår i den gruppen igen. Mina knän känns mycket bättre (förrutom att jag har träningsvärk efter motionscykeln i helgen).
Lunch:
Baconbiffar med grönsaker
Varit i Hovmantorp och matat marsvinen ikväll, även flyttat dit Alvin igen.
Middag:
Kryddiga biffar i ugn med avakado purjolök rivost och bönor.
SÖNDAG MED FULLT ÖS
Steg upp kl.09.30 ungefär, satt lite vid datorn gjorde frukost, sen la nätverket av (måste varit jag själv som på något sätt lyckats stänga av det) jag är nog beroende för det förstörde början på min söndag.
Frukost:
Omelett med tomat bacon och 3 skånerullar
Städade marsvinsburen och upptäckte att det fans för lite strö hemma fick grunda med dagstidningar. Nu skulle jag ta ett foto och lägga in här BATTERIET SLUT I KAMERAN ska nog hoppa i säng igen det är inte min dag!!!!!
Lånar bilder från Mikaelas Marsvinssida!
Dom små söta kompisarna som ska bli föräldrar (hoppas det blir nakna små ungar).
Städat sovrummet bäddat med mina nya Ulrika påslakan (dessa är med tulpanen) längtar efter att gå till sängs, när jag var klar med städningen cyklade jag 30min. 1 mil. Känner mej jätteduktig fast det är fortfarande tråkigt att cykla! 
Ljudboken gör förvisso både städning och cykling lite roligare.
Lyssnar fortfarande på Nobelfesten.
Hela denna dagen är egentligen ett stort skämt kvittar vad jag tar i så blir det fel!!!!!
Gjorde rotmos till middag har fått för mej att jag kan äta det om jag bara tar kålrötter??? Hur dum får man bli är ju lika mycket kolhydrater i kålrötter som potatis sen glömde jag att krydda den när jag kokade!!!
Middag:
Tacos (rester från igår) jättegott idag också ;-)
Nu är det bara Beck kvar sen är denna dagen slut tack och lov!
Kände mej lite sugen och kom på att jag missat en måltid som vanligt på helgen!! Kollade lite i kylen det blev en liten godbit.
Kvällsvikning:
Endive sallad med vitlöksost
Känns faktiskt som en synd fast det är helt ok ;-))
LÖRDAG IGEN!!
En bra start på en ny vecka cycklade 20 min. 6,5 km.
Nu är man lagomt hungrig så frukosten är akut när man börjar dagen med lite motion.
Frukost:
1 skål fil 4 skånerullar och kaffe
Har varit på kalas hos Pontus, det var vi Mikaela och farmor, farfar och Johan jättekul Pontus på topp humör.
Jag nöjde mej med kaffet fast tårtan såg god ut (jag är nu inte nåt kakmonster så det var inte nån stor grej att avstå)
Lunch och middag:
Tacos (byter ut brödet mot sallad) vitt vin (jättegott)
VÄGNING FREDAG 1
114,9 ÄR -1,3
Detta var jättekul -1,3 sen i måndags YES!
Tänk om någon sagt till mej för 20 år sen att jag skulle vara lycklig när vågen hamnade på 114.9 då hade jag nog skrattat högt!! Det är tur man inte vet vad livet har i beredskap;-))
Frukost:
Omelett bacon fil med mandarin kaffe
Nu har jag möblerat om inne hos Mikaela, marsvinen hamnade lite lämpligare till när man ska fixa i buren.
Har varit i Hovet och kollat grisarna och hämtat posten, varit på apoteket och köpt klorhexidin så nu är allt uträttat som vi hade över oss idag.
Middag:
Gorden blue sallad på avakado, svamp, feta och endive sallad.
RIVSTART 2:A OMGÅNGEN
Nu har jag hela vecka på mej att göra nåt åt ett eventuellt misstag *skratt*.
Frukost:
1 skål fil mandarin och kaffe
Minst en halvtimme promenad i snön idag (jag som inte gillar snö tyckte det var mysigt) känns skönt fast nu har jag träningsvärk i knäna.
Åt ute med jobbet idag, pizzerian -pizza ;-))
Lunch:
Kebabsallad vatten
Trött efter jobbet idag (var en lång dag igår med shopping), handla lite sen hem och laga mat.
Middag:
kalvkött och lök (bryns och puttras i sky) blomkålsmos (dela 1 litet huvud i 4 delar koka mjuk häll av vattnet lägg på smör elvispen jobbar späd med grädde krydda)
DETTA VAR GOTT!
FÖRLÄNGD RIVSTART (verkar det som)
Frukost:
1 skål fil med mandarin kaffe (blir nog nån skiva ost med ägg på jobbet)
Det blev promenad 10min ggr 2 på förmiddan, det var skönt lite men bättre än inget.
Lunch:
Tjocka revben och pizzasallad
Promenad hem från jobbet, 30 min. nu hade jag ont i fötterna (stövlarna). Varit på CityGrossen och på den affären får man nästan motionspoäng bara att gå runt i.
Middag:
Omelett med lök och riven ost till det kokta strömmingsrullader i tomatsås
VECKA 5 NYA TAG
Ny vecka nya tag, igår var jag riktigt deppig, ansåg att jag inte gjort mej förtjänt av +resultat men jag kan ju inte deppa ur nu har minst 35 kg till att jobba med (till att börja med) så nu lägger vi på 5 kg mot målet alltså gäller -10 kg nu.
Frukost:
1 skål fil med mandarin kaffe
Teckenkurs kl. 08.30 idag jättekul med korsord som vi gjort till varandra, jag märkte att man varit frånvarande 2 ggr efter jul måste plugga på lite.
Lunch:
Fänkålskycling på bädd av rödlök och calamata oliver
Varit och köpt strömming, gjort 2 olika rätter ikväll skall äta den ena nu snart.
Middag:
Strömming med ansjovis och gräslöksost med rödpeppar och grädde kokas i ugn (egen komposition)
Nu är jag hungrig därför springer jag till ugnen och fotar, kastar mej över maten när den är klar sen tror jag *skratt*
ROLIG TÄVLING (tror jag)
FÖRSTA +
Gråter nästan nu börjar det visa sej att man inte rört sej tror jag 116,2 kg 1,1+ sen förra veckan. Synd om mej nu idag blir det promenad hem från jobbet!!
Frukost:
1 skål fil med mandarin kaffe
Varit och badat med jobbet, det blev ju inte många meter, men lite rörde jag mej ju.
Lunch:
Biffar med bacon och ingefära, sommargrönsaker till
Tog bilen idag, trots goda föresättningar om att gå, Mikaela var in och skruvade till benet igen och visste inte om hon behövde assistans när hon kom hem.
Ikväll har vi varit i Hovet igen, hämtat Mikaelas termobyxor med dragkedjor i sidan ifall vi vill ut och gå nån dag.
Middag:
Ugnstekta revben avakado purjo och osttärningar.
DAG INNAN VÄGNING IGEN! USCH!!
Steg upp kl. 09.30 idag, pigg och glad, fast nu börjar morgondagens ångest göra sej gällande och denna veckan har jag inte smygvägt mej en enda gång.
Har lust att låta bli att äta alls idag, fast så kan man inte göra.
Frukost:
1 skål fil med en mandarin, ett skivat ägg, skagenröra, citron och lite osttärningar lufttorkad skinka kaffe
Nu har Pontus kommit, vi ska snart göra oss iordning sen bär det av ut till Hovmantorp och Mikaela:s lägenhet, hon ska med ut och kolla själv idag.
Har varit i hovet och städat till grisarna, jättefint blev det ;-) sen på affären Mikaela ville dit första gången efter operationen.
Lunch:
Ugnstekta fläskben
Här har bara trillat in folk hela eftermiddan, först Jimmy, Monika och Nemo sen kom Daniel och Jessie, så här har varit folk till 10 tiden. Jag trivs som bäst när det är full fart nu när jag är frisk igen.
Middag:
1 fläskkotlett 1 avakado sallad och coktailtomat.
Jättegott!!
