TRÄNING
TRÄNAT
TILLBAKS
TRÖTT
SJUK
YES!!
Vägdag visar -1,5 denna veckan så jäkla nöjd, men det har inte varit gratis jag har kämpat hårt för det här ;-)
VECKA 4
Imorgon är det vägdag igen hoppas på ett större minus än förra då det var bara 0,1 kg hade dock legat sjuk en vecka och jag måste träna för att få resultat men denna veckan har jag varit duktig även om jag inte kommit upp i samma tid på bandet ännu.
FREDAG
Åkte inte hem efter jobbet idag utan valde att åka till gymmet och köra blev 40 min men bättre än inget så känner mej ganska nöjd.
1:A VECKAN
Valde väga mej idag eftersom jag trivs med torsdag som vägdag, hör och häpna jag har gått ner 3,8 kg sen i fredags och det är jag så jäkla nöjd med även om jag vet att resten av veckorna aldrig blir lika bra men så viktigt att man får en kick i början.
DAG 4
Denna rivstarten börjar med full motivation, träning och kost går som på räls trots att det började med jobbhelg.
Imorgon ska jag träna på jobbgymet eventuellt får jag RosMarie med mej om hennes rygg håller.
Imorgon ska jag träna på jobbgymet eventuellt får jag RosMarie med mej om hennes rygg håller.
RIVSTART 2013
Uppgången i vikt var nästan 4 kg sen jag gömde vågen!
Mitt psyke klarade inte av stressen med den då men det får jag fan för nu ;-)
Nu kör vi mitt val min kropp........
Mitt psyke klarade inte av stressen med den då men det får jag fan för nu ;-)
Nu kör vi mitt val min kropp........
TRÄNING
I lördags var vi i stan och handlade julklappar så även en gemensam till oss själva, ett gåband.
Andra dagen nu jag tränar på det valt att ta 15 min men ökade hastigheten lite idag ska säga att jag blir faktiskt svettig så nån nytta ska väl detta göra.
I övrigt börjar julstämning infinna sej som det ska vara denna årstiden..........
Andra dagen nu jag tränar på det valt att ta 15 min men ökade hastigheten lite idag ska säga att jag blir faktiskt svettig så nån nytta ska väl detta göra.
I övrigt börjar julstämning infinna sej som det ska vara denna årstiden..........
konkurs!
VINTER
Så då kom den förbaskade snön!! Har nu skaffat bra kängor iallafall så jag klarar att vara utomhus och sköta mitt jobb som ingår i det hur illa jag än tycker om snön ;-)
3 ÅR HAR GÅTT!!
Idag är det 3 år sen vårat lilla barnbarn Linus dog, 3 år sen livet inte längre gick att ta för givet.
Minnena kommer över mej extra mycket känslan av skräck och viljan att bara rymma långt bort för att komma tillbaks och upptäcka att allt var en ond dröm.
Det var en ond verklighet bara minnen finns kvar av våran lilla fina Linus.............
Minnena kommer över mej extra mycket känslan av skräck och viljan att bara rymma långt bort för att komma tillbaks och upptäcka att allt var en ond dröm.
Det var en ond verklighet bara minnen finns kvar av våran lilla fina Linus.............
Startvikt: 121,4 kg
13/2 114,5 kg