yvva

Dagens vikt:
109,6 kg = -0,2 kg

Frukost:
1 skål fil kaffe
1 skiva ost 4 skivor ägg 1 skiva köttfärslimpa kaffe

Matlagning på jobbet idag en god gryta GI-vänlig!
Lunch:
Köttfärsgryta med sambal och svarta bönor

Middag:
Pepparbiff med avakado och fetaost