FÖRSTA +
Gråter nästan nu börjar det visa sej att man inte rört sej tror jag 116,2 kg 1,1+ sen förra veckan. Synd om mej nu idag blir det promenad hem från jobbet!!
Frukost:
1 skål fil med mandarin kaffe
Varit och badat med jobbet, det blev ju inte många meter, men lite rörde jag mej ju.
Lunch:
Biffar med bacon och ingefära, sommargrönsaker till
Tog bilen idag, trots goda föresättningar om att gå, Mikaela var in och skruvade till benet igen och visste inte om hon behövde assistans när hon kom hem.
Ikväll har vi varit i Hovet igen, hämtat Mikaelas termobyxor med dragkedjor i sidan ifall vi vill ut och gå nån dag.
Middag:
Ugnstekta revben avakado purjo och osttärningar.
Här jag igen med litet tips, crosstrainer är ett väldigt bra träningsredskap och vänligare för knä än cykel. 20 minuter om dagen, det behövs inte mer..Promenad är ju alldeles förträffligt.. Håll ut. /Carola
Okej, det var enklare för mej, men alla är vi ju olika som tur är ! Din mat ser iaf fantastisk ut på bilderna..ska nog ta en sväng till köket nu ja...
